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PitPower
1º Treino – B
● Bicycle Recline Walk
Informações:
15min
● Cable Reverse Grip Pulldown
Séries:
15/12/12
Descanso:
30''
● Cable Seated Row with V bar
Séries:
15/12/12
Descanso:
30''
● Lever High Row (plate loaded)
Séries:
15/12/12
Descanso:
30''
● Barbell Standing Wide grip Curl
Séries:
15/12/12
Descanso:
30''
● Front Plank
Séries:
3x 30''
Informações:
Exercício estático.
● Walking on Treadmill
Séries:
30 min
data
Treino Concluído
CodePen - Stopwatch
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