Saltar para o conteúdo
PitPower
1ºT – A
● Elliptical Machine Walk
Informações:
10 min
● Dumbbell Squat (back on stability ball wall)
Séries:
3x15
Descanso:
30''
● Lever Leg Extension
Séries:
3x15
Descanso:
30''
● Lever Lying Leg Curl
Séries:
3x15
Descanso:
30''
● Lever Seated Hip Abduction
Séries:
3x15
Descanso:
30''
● Lever Seated Hip Adduction
Séries:
3x15
Descanso:
30''
● Walking on Treadmill
Informações:
30 min
data
Treino Concluído
CodePen - Stopwatch
INICIAR
00
:
00
:
00
LIMPAR