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PitPower
1ºT – B
● Bicycle Recline Walk
Informações:
10 min
● Lever Seated Leg Press
Séries:
3x15
Descanso:
30''
● Lever Leg Extension
Séries:
3x15
Descanso:
30''
● Lever Lying Leg Curl
Séries:
3x15
Descanso:
30''
● Lever Seated Hip Adduction
Séries:
3x15
Descanso:
30''
● Lever Seated Hip Abduction
Séries:
3x15
Descanso:
30''
● Elliptical Machine Walk
Informações:
25 min
data
Treino Concluído
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