Saltar para o conteúdo
PitPower
1ºT- B
● Walking on Treadmill
Informações:
10 minutos
● Lever Chest Press
Séries:
3x15
Descanso:
30''
● Lever High Row (plate loaded)
Séries:
3x15
Descanso:
30''
● Cable Close Grip Curl
Séries:
3x15
Descanso:
30''
● Cable-Triceps Pushdown (V-bar)
Séries:
3x15
Descanso:
30''
● Dumbbell Alternate Front Raise
Séries:
3x15
Descanso:
30''
● Elliptical Machine Walk
Informações:
30 minutos
data
Treino Concluído
CodePen - Stopwatch
INICIAR
00
:
00
:
00
LIMPAR