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PitPower
2ºT- A
● Walking on Treadmill
Informações:
10 min
● Lever Leg Extension
Séries:
15/12/10
Descanso:
45''
● Dumbbell Sumo Squat off Benches
Séries:
15/12/10
Descanso:
45''
● Dumbbell Squat
Séries:
15/12/10
Descanso:
45''
● Pistol Squat to Box
Séries:
15/12/10
Descanso:
45''
● Straight Leg Kickback (kneeling)
Séries:
15/12/10
Descanso:
45''
● Lever Seated Hip Abduction
Séries:
15/12/10
Descanso:
45''
● Side Plank with Raised Leg
Séries:
3x30''
Descanso:
30''
● Bicycle Recline Walk
Informações:
30 min
data
Treino Concluído
CodePen - Stopwatch
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