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PitPower
6ºT- M.I
● Elliptical Machine Walk
Informações:
10-15 min
● Lever Seated Leg Press
Séries:
3x15
Descanso:
45''
● Lever Leg Extension
Séries:
3x15
Descanso:
60''
● Lever Lying Leg Curl
Séries:
3x15
Descanso:
60''
● Crunch (arms on chest)
Séries:
3x20
Descanso:
30''
data
Treino Concluído
CodePen - Stopwatch
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